Transports actifs

Vélo

L’utilisation du vélo à des fins utilitaires, est une façon concrète, facile et économique de contribuer à la qualité de l’air, de réduire votre budget transport et de maintenir la forme avec chaque coup de pédale. Il est reconnu qu’en plus des effets bénéfiques pour la santé, le transport actif procure un bien-être mental qui permet d’arriver frais et dispo au travail. Selon la Fondation des maladies du cœur du Canada, chaque heure passée quotidiennement au volant d’une voiture augmente de 6% le risque d’obésité alors que chaque kilomètre marché le diminue de 5%.

Vélo

L’utilisation du vélo à des fins utilitaires, est une façon concrète, facile et économique de contribuer à la qualité de l’air, de réduire votre budget transport et de maintenir la forme avec chaque coup de pédale. Il est reconnu qu’en plus des effets bénéfiques pour la santé, le transport actif procure un bien-être mental qui permet d’arriver frais et dispo au travail. Selon la Fondation des maladies du cœur du Canada, chaque heure passée quotidiennement au volant d’une voiture augmente de 6% le risque d’obésité alors que chaque kilomètre marché le diminue de 5%.

Marche

La marche est la meilleure façon de se rendre au travail : cela ne coûte rien, ne produit aucune émission de gaz à effet de serre et favorise la santé physique.

Choisissez votre itinéraire de marche en fonction de vos préférences. Pour certains piétons, un bon itinéraire comporte beaucoup de trottoirs bien entretenus, de l’éclairage, des bancs, des trajets directs, des édifices attrayants et différents services ou magasins. D’autres piétons préfèrent un itinéraire résidentiel plus calme, avec beaucoup d’ombre. À pied, vous être libre de choisir votre chemin il n’y a jamais de congestion.

Marche

La marche est la meilleure façon de se rendre au travail : cela ne coûte rien, ne produit aucune émission de gaz à effet de serre et favorise la santé physique.

Choisissez votre itinéraire de marche en fonction de vos préférences. Pour certains piétons, un bon itinéraire comporte beaucoup de trottoirs bien entretenus, de l’éclairage, des bancs, des trajets directs, des édifices attrayants et différents services ou magasins. D’autres piétons préfèrent un itinéraire résidentiel plus calme, avec beaucoup d’ombre. À pied, vous être libre de choisir votre chemin il n’y a jamais de congestion.

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